Plano de emagrecimento

Pois é com os últimos meses atribulados desleixei-me da dieta e do exercicio e depois que fui operada mesmo sem querer voltei a engordar, pois como estive sem tomar a medicação durante 1 mês, o corpo recentiu-se. Neste momento nem sei bem quanto peso. Mas sei que é bastante. Vou iniciar novamente com o meu plano de emagrecimento no próximo mês. Sei que se calhar não é o melhor mês para dietas, mas não posso mais adiar e vou tomar este inicio como um pequeno arranque para o novo ano que se aproxima e que tenho como um dos meus objectivos conseguir pesar novamente 58 kilos.

Tenho um ano pela frente e muitos kilos para emagrecer..... mas muita vontade para mudar e para que isso aconteça.