Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Mazai

"A felicidade encontra-se ao longo do caminho, não no fim da estrada." - Sol Gordon

Mazai

"A felicidade encontra-se ao longo do caminho, não no fim da estrada." - Sol Gordon

Boa leitura

A Criança Feliz

Do Nascimento aos Três Anos - Um Guia para Pais
Sinopse: Criar um filho feliz é o maior desejo de todos os pais, e também o maior desafio que lhes pode ser colocado. É nesse sentido que esta obra presta um contributo decisivo pois constitui um guia completo que ensina os pais a educar os filhos na primeira infância e responde claramente a muitas das questões específicas desta idade. O desenvolvimento físico, intelectual e emocional da criança, a linguagem e a comunicação, a disciplina, as rotinas diárias são alguns dos aspectos aqui tratados. Plenamente consciente de que não há respostas fáceis nem soluções imediatas, a autora aponta algumas estratégias fulcrais para a construção de um ambiente familiar propício ao desenvolvimento de uma criança equilibrada e feliz.
Estou a ler agora este livro. Estou a adorar, a autora explica muito bem o desenvolvimento da criança e o que os pais podem fazer para proporciona um ambiente mais saudável e feliz para as mesmas.
È uma leitura que aconselho.
publicado às 11:05

Albúm do Ano

Aqui está como o prometido algumas fotos do álbum da Vicky.
A 1ª é da capa do álbum e também igual ao poster que ofereceram e que já coloquei no quartinho dela.





A meu ver o álbum ficou muito bonito e é uma boa e feliz recordação do 1º ano de vida da minha filhota.
O que acham? Também fizeram álbuns dos vossos filhotes?
publicado às 11:23

Actividade de Domingo

 

No passado Domingo, dia 23 de Março de 2014, celebramos a chegada da primavera  com uma caminhada de 13 km, entre o Mosteiro de Vila Boa do Bispo e o Mosteiro de Alpendurada. A caminhada iniciou por volta das 9 h da manhã e terminou ás 13 h da tarde.

Pelo meio, paramos para fazer um lanchinho, de bolo e café.

 

 

 

O percurso é um pouco dificil e como tinha chuvido nos dias anteriores, encontramos sitios com lama e escorregadios, outros em que se tinha que subir bastante, o que me cansou muito.

Consegui superar o cansaço e chegar ao fim. Só isso já me faz sentir bem.....

publicado às 09:25

Plano de emagrecimento

Actualizações: há cerca de 1 ano que ando a tentar emagrecer e inicialmente estava com 72,5. Com uma operação pelo meio, tempo de recuperação e tudo o mais neste momento estou com 68,5.

Ultimamente tenho-me sentido bastante cansada, como já vos disse, mas deve ser a tiroide e a falta de preparação fisica. Mas, tenho-me esforçado muito para não voltar a engordar e ficar com mais resistência.

 

Mais tarde vou-vos contar o que andei a fazer este domingo de manhã!!!!!

 

 

publicado às 11:43

Qual é a idade real do Meu corpo?

Costumo ver o programa do Dr. Oz, na Sic Mulher, e há um tempo atrás resolvi fazer a inscrição no site dele e fazer um teste que se intitula: Qual a idade real do teu corpo.

Tenho tentado fazer algum exercicio e ter uma alimentação mais correcta, mas quanto ao exercicio tem sido muito complicado, tenho me sentido tão, mas tão cansada que me limita imenso mas a alimentação tenho regrado um pouco.

Por curiosidade decidi então fazer o teste do Dr. Oz. Tenho 37 anos e no teste deu 37 anos. A diferença é apenas de 3 meses.

 

See your test results below: Your AgeBorn on 04/04/1976 37.9 RealAgeTest taken on 03/16/2014 37.6 Life GainedGreat Work! 0.3 See Personalized Recommendations

 

Não estou assim tão mal, pois não?

Mas queria mesmo melhorar um pouco o meu estilo de vida, emagrecer e sentir-me com mais energia.

 

Fica aqui a sugestão, façam o teste que, é um pouco longo mas, é curioso saber a nossa real idade.

publicado às 10:53

Felicidade!!!

Conceito que nos enche o coração. Hoje é o dia da Felicidade. Não é o que todos nós queremos?

 

Felicidade:

- passar bons momentos com quem me é querido

- sentir-me leve e sem problemas

- ver o sorriso da minha filhota

- trabalhar no que gosto

- cada vitória alcançada

- saborear cada momento com calma

- ...

 

Vamos festejar a felicidade de cada momento todos os dias!!!!

 

 

 

 

publicado às 17:11

Pág. 1/4

Calendário

Março 2014

D S T Q Q S S
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Ando a ler

Pesquisar