Isto de irmos envelhecendo, tem o seu lado positivo - mais experiência, maior conhecimento e maior assertividade - mas também tem o seu lado negativo - começam os problemas de saúde, maior cansaço/exaustão, maior dificuldade em adormecer e dormir menos horas.
Eu sempre fui de dormir bem, chegava a dormir 10h seguidas. Isto acontecia até há bem pouco tempo. Mas no último ano comecei a ter uma maior dificuldade de conciliar o sono para adormecer logo que deitava a minha filha (por volta das 22h). Tem sido cada dia a piorar mais. Desde abril (mais ou menos) que a coisa tem tido fases mais complicadas, ou demoro muito a adormecer, quase nunca acontecendo antes da meia noite, ou então, acordo muito cedo, antes das sete da manhã. Em conclusão, acabo por dormir apenas à volta de 7h por noite.
Será mesmo verdade que com o avançar da idade começamos a dormir menos horas? Calma, ainda não me considero velha (tenho 45), mas é que sempre achei que iria dormir bem toda a minha vida.
No passado domingo, o tempo ajudou, e lá aproveitamos nós para caminhar, como tanto gostamos.
Desta vez decidimos fazer um trilho que já tinhamos feito algumas vezes, mas que ficavamos sempre a meio, ficando a parte mais bonita do trilho por conhecer. Então, decidimos estacionar o carro mais à frente e começar a fazer a caminhada de outro local, para desta vez irmos até ao fim - até à parte mais "bonita" - o Baloiço do Alto de Montedeiras.
Um sonho belo. Um sonho em que todos estariamos livres de doenças e máscaras. Um sonho em que cada um de nós poderia decidir a sua vida como bem entendesse.
Um sonho quente e reconfortante. Parecia tão real. Depois acordei!
Sonhar é normal.
Já Freud afirmava que, os sonhos noturnos são gerados, na busca pela realização de um desejo reprimido.
Já agora, sabem que tipo de sonhos é mais frequente o ser humano ter? Só por curiosidade:
No passado domingo voltamos às caminhadas ao fim de semana. Que saudades que tinhamos, mas com os dias a chover ou muito calor torna-se complicado fazer longas caminhadas com uma filha de 8 anos. Não muito longe de casa, mas um sitio que gostamos de fazer pelo seu trajeto e dificuldade.
Bem, com a volta do tempo de chuva já não sei se iremos conseguir fazer no próximo fim de semana. É impressão minha ou o tempo este ano está tão estranho!?
Em 2021 o Equinócio de Outono ocorre no dia 22 de Setembro às 20:21 horas. Este instante marca o início do Outono no Hemisfério Norte. Esta estação prolonga-se por 89,859 dias até ao próximo Solstício que ocorre no dia 21 de Dezembro às 15:59 horas.
Perguntam vocês, o que é o Equinócio? E porque é Equinócio e não Solstício?
O equinócio é o instante em que o Sol, no seu movimento anual aparente, passa no equador celeste.
Os equinócios estão definidos como o instante em que o ponto central do sol passa no equador e, por isso, efectivamente o centro solar nasce no ponto cardeal Este e põe-se exactamente a Oeste.
Uns dias mais tarde, o dia vai ter as mesmas horas da noite (12h), por isso é que se dá o nome de equinócio. E existem 2 equinócios: equinócio de primavera e o equinócio de outono.
Já nos solstícios os dias e as noites têm o número de horas diferentes. Temos 2 solstícios: o de verão e o de inverno. No solstício de inverno as noites são maiores que os dias e no solstício de verão os dias é que são maiores que as noites. Por isso, tem o nome de solstício.
O Equinócio e o Solstício são usados para dar inicio às estações do ano.
Assim: O Equinócio é a data em que nós temos o mesmo tempo de dia e de noite.
O Solstício é a data do ano em que nós temos mais tempo de dia do que de noite ou de
Dia mundial da gratidão e Dia internacional da paz
Hoje é um dia tão importante, principalmente no tempo em que estamos e pelo que está este mundo a viver. Um tempo de guerras, de incertezas, de ingratidão, de falta de nos colocar no lugar do outro.
Hoje festeja-se a paz e a gratidão. O exercicio de hoje é fazermos um exame de consciência, pensarmos o que fazemos nós pelos outros. O que agradecemos hoje?
Eu agradeço o fato de viver neste país que mesmo com as suas dificuldades, podemos viver e respirar paz.
Sou Grata por poder dormir todas as noites com a barriga cheia e a cabeça descansada.
Em Julho sempre decidi fazer uma renovação da mobilia da minha sala de estar. Já há algum tempo que estava cansada de ver a sala tão escura e apetecia-me clarear um pouco o ambiente.
(esta está um pouco desfocada, mas dá para ver como era)
Vi, fiz a encomenda no Ikea, trouxeram a casa sem ter que me chatear com mais nada, apenas com o pagamento. O marido fez a parte dele, montou todos os móveis, e ficou assim...
(Os quadros que vêm em cima da estante, são quadros pintados pela Victória).
Já nos dá pelos ombros e já não tenho que me baixar para falar com ela.
Já decide o que quer vestir e usar.
Já mostra ter ideias fixas e defende-as.
Já tem consciência dos seus medos, mas luta para os vencer.
Este fim de semana fez isso mesmo. Há já algum tempo que vinha a falar que queria furar as orelhas, para poder usar brincos, mas como tinha medo ia esquecendo a ideia. Este fim de semana pediu-me que a levasse a furar as orelhas, estava com medo mas decidida em enfrentar esse medo. Fiz-lhe a vontade. Afirmou doer bastante, mas não desistiu a meio. No final, era só alegria. Ficou tão feliz por esta decisão e por enfrentar este seu medo, que lhe deu forças e uma felicidade imensa por ter conseguido realizar um "sonho" que tinha.
