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Mazai

"A felicidade encontra-se ao longo do caminho, não no fim da estrada." - Sol Gordon

Mazai

"A felicidade encontra-se ao longo do caminho, não no fim da estrada." - Sol Gordon

20.Fev.14

Está dificil....

Tagarelices ao Vento
Pois é ... está muito dificil emagrecer desta vez. Tenho feito bastante esforço, faço ginásio (20 minutos de tapete e 10 minutos de plataforma vibratória) 4 vezes por semana. Sou sincera, no que diz respeito á dieta não tenho cumprido muito, pois o exercicio abre-me o apetite. Pois e com isto tudo para dizer que apenas emagreci num mês de exercicio, 600 gr. Uma vergonha, uma desilusão.... Mas não vou desistir!!! Estou a continuar com o exercicio e tenho esperança que realmente (...)
23.Abr.13

Preciso Emagrecer

Tagarelices ao Vento
Começei a fazer actividade fisica, pois tenho ginásio em casa é para ser utilizado. Cada vez mais me custa ver como engordo a olhos vistos, mas como ainda amamento tenho que ter cuidado com as dietas, então o recurso é exercicio. Isto de ser mãe muda totalmente a nossa vida e o nosso corpo. Temos que ser positivas e ter fé que voltamos novamente ao que eramos antes. Mas para isso é preciso um esforço da nossa parte.