Dizem os estudos que cerca de 5 milhões de portugueses têm peso a mais. E destes, cerca de 1,5 milhão são obesos.
Isto assusta, é alarmante. E temos que fazer alguma coisa, começar a reagir/agir.
È triste mas eu encontro-me dentro dos 5 milhões com peso a mais e por isso tenho feito um valente esforço mas está tão complicado.
Agora em várias cidades existem programas específicos de atividades desportivas para realizar de forma a combater esta inércia da população. Pena é que as cidades mais do interior e mais pequenas continuem sem ter muitas alternativas. Mas há que procurar e ter motivação para alterar o nosso futuro, pois se assim for arranja-se sempre solução.
Mesmo assim existem algumas Câmaras mais pequenas que continuam a ter algumas atividades, por exemplo:
- http://www.cm-castrodaire.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=121&Itemid=284 (com o programa "mexa-se");
- Este ano a Câmara da Maia como é a cidade europeia do desporto, também está a ter várias atividades desportivas;
- Sintra também tem muitas atividades giras: http://desportoejuventude.cm-sintra.pt/atividades-desportivas.html;
- No Marco de Canaveses também tem a partir deste mês: http://www.projectocaerus.org/mcn-night-runners/.

Temos que aproveitar estas atividades desportivas e se forem gratuitas ainda melhor. E vocês conhecem mais?