Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Mazai

"A felicidade encontra-se ao longo do caminho, não no fim da estrada." - Sol Gordon

Mazai

"A felicidade encontra-se ao longo do caminho, não no fim da estrada." - Sol Gordon

21.Abr.15

Plano de Emagrecimento

Tagarelices ao Vento
    Desde o inicio de Fevereiro que pesava 62kg, que iniciei atividade desportiva (caminhada/corrida) e em vez de descer de peso, pelo contrário aumentei para 62,9kg. Eu sei que os primeiros tempos, com atividade fisica,  custa um pouco a emagrecer, mas sinto-me um pouco desiludida. Nestes últimos tempos, com a constipação e a hemorragia no olho também me (...)
07.Jan.15

Plano de emagrecimento - Objectivo não cumprido

Tagarelices ao Vento
Aconteceu o que temia.... a minha última pesagem tinha sido em 17/11/2014 e estava com 61,8 kilos e agora estou com 62,3 kilos. Engordei meio quilo com estas festas. Malditas festas, maldita boca que adora comer. Objectivo não cumprido!!!!!  O meu objectivo continua ser chegar aos 58/60 kilos, mas agora coloco a meta para o inicio de Abril (antes da Páscoa). A ver vamos!!!    
17.Nov.14

Plano de Emagrecimento

Tagarelices ao Vento
A minha última pesagem tinha sido em 27/08/2014 e na qual estava com 63,5 kilos. Hoje voltei-me a pesar e estou com 61,8 kilos. Tenho menos 1,700 gramas do que tinha há quase 2 meses. O meu objectivo continua ser chegar aos 58/60 kilos até ao final do ano, mas sei que vai ser um pouco dificil, pois vêm aí as festas. Vamos ver!!!
27.Ago.14

Plano de Emagrecimento

Tagarelices ao Vento
A minha última pesagem tinha sido em 26/07/2014 e na qual estava com 64,2 kilos. Hoje voltei-me a pesar com a desconfiança que as férias teriam feito das suas, mas até não estava assim tão mal. Hoje estou com 63,5 kilos. Tenho menos 700 gramas do que tinha há um mês. Emagreci pouco, e sei que nas férias também abusei um pouco dos hidratos. Não vou desistir e aos pouquinhos vou chegar aos 58/60 kilos tão esperados.
26.Jul.14

Plano de Emagrecimento

Tagarelices ao Vento
Desde 17 de junho, que pesava 66,8 kilos, até hoje, 26 de julho que peso 64,2 kilos, que perdi mais 2 kilos e meio em pouco mais de um mês. Muito bom e cada vez mais me sinto motivada e com mais energia.  Faço isto por mim mas também pela minha filhota. Além de podermos ser uns bons exemplos, também nos facilita na hora de brincar com eles.
17.Jun.14

Plano de emagrecimento

Tagarelices ao Vento
Bem, desde a última pesagem em Maio que pesava 67,7 Kg, voltei-me a pesar hoje e estou com 66,8. Emagreci mais 900 gr.  Tenho que admitir que estes últimos dias tenho cortado um pouco aos hidratos e por isso emagreci um pouquinho mais. Mas sinto-me mais motivada a continuar a fazer um esforço para conseguir alcançar os objectivos (chegar aos 60 kilos).  
09.Mai.14

Plano de Emagrecimento

Tagarelices ao Vento
Bem, desde 24 de abril, a última pesagem que pesava 67,9 Kg, voltei-me a pesar hoje e estou com 67,7. Emagreci mais 200 gr. Aos pouquinhos vou chegar lá!!!!
24.Abr.14

Plano de Emagrecimento

Tagarelices ao Vento
Bem, mais 1 mês se passou e continuo a tentar emagrecer. Neste momento estou com 67,9. Emagreci 600 gr num mês. Não me sinto eufórica mas pelo menos não engordei. Aos pouquinhos vou conseguir chegar ao meu objectivo.    
24.Mar.14

Plano de emagrecimento

Tagarelices ao Vento
Actualizações: há cerca de 1 ano que ando a tentar emagrecer e inicialmente estava com 72,5. Com uma operação pelo meio, tempo de recuperação e tudo o mais neste momento estou com 68,5. Ultimamente tenho-me sentido bastante cansada, como já vos disse, mas deve ser a tiroide e a falta de preparação fisica. Mas, tenho-me esforçado muito para não voltar a engordar e ficar com mais resistência.   Mais tarde vou-vos contar o que andei a fazer este domingo de manhã!!!!!    
20.Fev.14

Está dificil....

Tagarelices ao Vento
Pois é ... está muito dificil emagrecer desta vez. Tenho feito bastante esforço, faço ginásio (20 minutos de tapete e 10 minutos de plataforma vibratória) 4 vezes por semana. Sou sincera, no que diz respeito á dieta não tenho cumprido muito, pois o exercicio abre-me o apetite. Pois e com isto tudo para dizer que apenas emagreci num mês de exercicio, 600 gr. Uma vergonha, uma desilusão.... Mas não vou desistir!!! Estou a continuar com o exercicio e tenho esperança que realmente (...)
06.Jan.14

Plano de emagrecimento - inicio novamente

Tagarelices ao Vento
Já arregacei as mangas e comecei a por mãos á obra. Para melhorar a imagem já cortei o cabelo bem curto, além de ser mais fácil e rápido para tratar também me faz um ar mais jovem. Iniciei novamente o exercicio fisico para emagrecer e estou determinada a conseguir (só espero que o destino não me passe mais rasteiras). Neste momento estou com 70 kilos, vamos ver como corre este mês de treinos.    
27.Nov.13

Plano de emagrecimento

Tagarelices ao Vento
Pois é com os últimos meses atribulados desleixei-me da dieta e do exercicio e depois que fui operada mesmo sem querer voltei a engordar, pois como estive sem tomar a medicação durante 1 mês, o corpo recentiu-se. Neste momento nem sei bem quanto peso. Mas sei que é bastante. Vou iniciar novamente com o meu plano de emagrecimento no próximo mês. Sei que se calhar não é o melhor mês para dietas, mas não posso mais adiar e vou tomar este inicio como um pequeno arranque para o novo (...)
11.Jun.13

Plano de emagrecimento - semana 6

Tagarelices ao Vento
Tenho andado tão ocupada que me tenho desleixado do exercicio e da dieta. Lá se foi o plano de emagrecimento, pois voltei a engordar.   Peso inicial - 72.5   Peso actual - 71.2   Por este andar vou chegar ao verão e nem para a praia vou poder ir com a minha filhota. Que vergonha!!!!
20.Mai.13

Plano de Emagrecimento - semana 3

Tagarelices ao Vento
Tenho tido pouco tempo para escrever pois já iniciei a minha actividade profissional e agora o pouco tempo livre que tenho é para passar com a minha filhota. Mas a minha dieta tenho continuado a fazer consoante posso, mas a ginástica tem estado quase parada. Bem vamos a contas:   Peso inicial - 72.5   Peso 3ª semana - 71.4   Não está muito mal, mas tenho que reforçar a ginástica.